Domingo

Cómo me deprimen el invierno, por favor!
Ha hecho un frío terrible, y aunque me haga una bolita en la cama y tapada con mil abrigos, tengo frío. Y cuando me levanto, ando muy abrigada también, para que el frío no me traspase hasta el alma. Lo feo de todo esto es que, estando gorda como lo estoy yo, me siento un verdadero oso polar con tanto abrigo. ¬¬ Y me molesta demasiado.
En fin, prometí poner los intakes de la semana, y espero que me sirva para avergonzarme frente a ustedes:

lunes 1°: 502 calorías

martes 2: 677 calorías

miércoles 3: 391 calorías

jueves 4: 586 calorías

viernes 5: 600 calorías

sábado: desastre xD al menos 1000 calorías. 

Tal vez les parezca en un principio poco, salvo el sábado, claro. Pero no es poco, sobre todo cuando llevo año y medio, más o menos, comiendo así. Ahora me doy cuenta de que si como un poco más, me termina doliendo la panza y el estómago se me hincha muchísimo. Para poder adelgazar, tengo que intentar no comer lo mismo ni las mismas cantidades todos los días. Aunque, personalmente, amaría poder comer entre 300 y 400 calorías cada día, eso sí me haría adelgazar. Pero, qué me quedaría para después? :/
Además, algo de lo que me estoy olvidando es que estamos acá en invierno. Inevitablemente voy a comer más y me voy a sentir más pesada o redonda.
Lo bueno es que no tengo grandes problemas de estreñimiento, como sí veo que le pasa a otras chicas de acá, y es porque como fruta y verduras, que tienen fibra, y porque como variado. Creo que la variedad es muy importante para evitar el estreñimiento.

Bueno, no tengo mucho que contar.
Ya estoy en vacaciones de invierno, y estoy estudiando como loca para poder sacarme dos materias de encima en menos de dos semanas. Tengo los nervios de punta, estoy brotada en granitos del puro estres, y encima el frío me pone mimosa y comilona. Ay, Dios!
Espero poder tomarme las cosas con calma esta semana, y no volverme loca por estar dentro de casa cada día...
Lo que quisiera lograr esta semana es:
*no cenar carne ningún día
*desayunar siempre una fruta
*no desayunar té (sino termino descompuesta y con bajón de azucar)
*hacer ejercicio (lo estoy haciendo, pero no puedo dejar de ponerlo ;)).

Eso es todo. Estaré pasando seguido, ya que tengo tiempo, y espero que publicar intakes me sirva de escarmiento.
Éxitos para la semana! ^^