Esta es, por si alguna no la conoce (cosa que dudo ;)):
No me he informado de la efectividad de esta dieta, pero ya veremos qué tal.
El intake de estos días:
Día 1: 400 cal
8 am: te (0 cal) + pomelo (60 cal)
14 pm: fideos blancos (104 cal) + un poco de queso (50 cal)
22 pm: yogur entero (145 cal) + 4 galletas de agua (84)
Total: 443 - 60: 383
Día 2: 300 cal
8 am: te (0 cal) + rebanada de pan (60 cal) + cucharada de mermelada light (32 cal)
14 pm: arroz (80 cal) + atún (30 cal) + 1/3 huevo (30 cal) + bombon (82 cal)
22 pm: te (0 cal) + banana en rodajas (80 cal) + 10 hojuelas de cereal (25 cal)
Total: 419 -80: 339
Bueno, hoy me pasé, pero por muy poco, creo que si ahora me pongo a bailar un rato, seguro que las quemo rápidamente a las calorías de más. Además, fui yo la que eligió comerse el bombon, así que, me las banco. Si no me lo hubiese comido, no hubiese tenido ningún problema con las calorías, pero bueno... Lo hecho, hecho está. Mañana voy a elegir mejor.
Ando con el ánimo medio por el piso, eso sí. No sé si es que me esta por venir la regla o es que estoy desanimada con un parcial que rindo el jueves, y que sé que me va a ir mal, el tema es que me siento bastante mal conmigo misma.
Encima, me estoy hinchando y parezco una vaca lechera. Y el viernes, mis compañeros de la facultad quieren hacer juntada para comer y bailar. Ni ganas de ir.
En fin, vengo dentro de dos días a seguir reportando. Espero que esta apatía se me vaya pronto.
Éxitos para todas! ^^
5 comentarios:
Wow! siempre digo que estas dietas no son nada fáciles, yo empiezo la próxima semana con la ABC, aunque también estaba pensando en la skinny, aún no lo sé, déjame saber como te va llendo estos días a ver si me animo jeje. Con respecto a que estás hinchada y el ánimo medio down no me caben dudas de que es la regla, maldita! a mi esos días me dan ganas de pegarme un tiro.
Mucha suerte con tu dieta, espero actualizaciones :)
Besos <3
Gracias por tu comentario ♥♥♥ :D
Esta dieta dicen que da muy buenos resultados, asique dale con todo :)Está buena porque podes comer ''bastantes'' cosas, y eso te re ayuda en el día a día.
No pasa nada que te hayas pasado un poquito, lo quemas al toque :)
Felicito tu fuerza de voluntad para empezarla♥
Un beso
Suerte con la dieta, yo por el momento la única dieta que sigo es la de no comer para luego atracarme, vomitar y luego hacer ejercicio hasta sentir que no puedo ni respirar. Y si, igual con lo de la regla. Siempre me pone re mal. Te sigo.
Yo he hecho esta dieta
Y si funciona pero las frutas tmb las conte como calorias aunque dice q no..
La prim semana no lo hize y despues si...
Mucha suerteee seguro q bajas
Pd yo baje 5kg en un mes con la skinny
Besoss!
Fuerza linda! Quedan muchos días pero pasaran volando y verás ese gran resultado. Cuídate mucho, te sigo :3
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