Ordenando

He tenido una semana vertiginosa, llena de cumpleaños y compromisos sociales, y en medio intentando llevar adelante un entrenamiento y una dieta... Que por supuesto hice a medias, así que, estoy queriendo ordenarme nuevamente para lograr los resultados óptimos.

Ayer tuve el último cumpleaños importante que tendré hasta que termine febrero, que será mi cumpleaños. Y hasta entonces, no quiero saber nada con comidas extras ni gaseosas ni tortas. No está mal tener permitidos, ocasiones especiales y esas cosas, pero he llegado a sentirme asqueada de tanta comida, incluso un poco enferma, y eso habla de una cierta intoxicación que tengo en el organismo de comida poco saludable.
Lo único bueno de estos días es que, el domingo salimos con mi familia a pasar el día al aire libre, así que, anduve de bikini, y mi hermano me dijo que soy súper flaca. Y para que un hermano diga eso es mucho pedir. :)
Agradezco sus comentarios infinitamente. Sé que usar la 34 habla de cierta delgadez, pero, no la veo y nadie la ha visto tampoco. Mis padres se resisten a decírmelo, en casa de mi novio está también la indiferencia total sobre ese punto, y mis amigas... Bueno, tampoco las he visto, pero suelen anularme también en ese sentido. Así que, no sé ni qué creer ni qué pensar. Además, hace un tiempo que me parece que los talles los están haciendo más grandes, así que no estoy segura de nada en este punto de la vida.
Para colmo que no tengo ni idea de cuánto peso exactamente, y me da mucho miedo hacerlo. El ejercicio ha mejorado mi cuerpo, en dos semanas he logrado que casi no tenga panza entre otros detalles, pero seguramente ese músculo ha tenido repercusiones en mi peso, así que con más razón no quiero saber nada con enfrentarme a la balanza.
Lo sé, mi vida es un caos...

Pero, por el momento lo único que me queda y que tengo que hacer es organizarme. Esta semana es mi última semana de vacaciones, porque probablemente vuelva a trabajar la semana que viene, así que tengo que organizar el estudio esta semana y por supuesto la dieta y el ejercicio.
Ese es el objetivo de la semana: organizar. 

Espero que tengan una semana maravillosa! ^^

Vergüenza

Si, vergüenza me da darme cuenta de que me fui de campamento con mi novio y su familia y no se me ocurrió llevarme mi diario para controlar las calorías, y para peor, me acordé que estaba haciendo la SG cuando me estaba volviendo. Soy medio estúpida.
El viernes tuve la dichosa fiesta de disfraces, y me dí cuenta de que hasta en negro parezco una ballena. Así que estuve la mitad de la noche incómoda pensando en que me veía culona de un lado o panzona del otro.
El sábado escapamos con la familia de mi novio a un camping por el cumpleaños de su hermanita. Comí normalmente, aunque nunca me sentí redonda de comida, por supuesto. Pero cuando tuve que ponerme la bikini, me sentí pésimo. Intenté esconderme lo más que pude, meterme al agua rápido y cuando nadie me veía, o salir y ponerme inmediatamente el vestido playero. Un desastre.

Aún así logré tostarme y ahora se me está por caer la nariz de la quemazón, jajajaja.
El tema es que llegó el domingo, y como no veíamos chances de volver a organizar una escapada en carpa nuevamente, mi novio y yo decidimos quedarnos. Y quedarme significó comer aún peor: facturas, galletas, pizza. Dentro de todo me medí, y la panza no me creció. Es más, creo que visualmente volví más delgada. Pero cuando me acordé que en vida normal estaba haciendo una dieta, se me cayó el alma a los pies. Me sentí muy ridícula.
Volvimos ayer, pero como era el cumpleaños de la otra hermana de Ale, también tuve un día libre. Así que recién hoy voy a volver con todo a la dieta y al ejercicio.
Por supuesto, voy a dejar la SG en suspenso hasta la semana que viene, pero esta semana voy a matarme de hambre y exigirme al máximo. Hay tiempo perdido que debo recuperar.
No me siento mal de los días que pasé. Fue muy divertido, nadé e hice algo de ejercicio. Además, aunque yo no pueda verme como soy realmente, me puse un jardinero de pantalones cortos talle 34 que me iba grande, y yo exultante de felicidad, aunque nadie note esos pequeños cambios. Voy a hacer que todos los noten pronto.
Así pues, agradezco sus comentarios infinitamente. Son unos amores, y la verdad es que me dió bastante vergüenza verlos cuando yo me he portado tan mal, pero procuraré que se sientan orgullosas de mí :).

Enero se nos está yendo, pero voy a hacer todo lo posible para que no se vaya en vano. 

Los primeros tres días

Creo que todas coincidimos en que los primeros tres días de cualquier cosa son cruciales para determinar nuestra continuidad en cualquier actividad.
Pues, en la dieta, he pasado bastante duros estos tres primeros días.

Quién pudiera verse así en bikini!

No sé por qué motivo cósmico estoy durmiendo bastante mal, de dormirme a la 1 am para despertarme dos horas después y tirar despierta hasta las 3 pm que me rindo ante el cansancio de la siesta. El tema es que, entre que no estoy durmiendo bien y que he estado muy hinchada en el sector abdomen sin motivo aparente, todo lo he sentido el doble.
Me ha sentado muy mal no poder comer harinas después de las 3 pm, me ha sentado terrible pasar hambre, y las privaciones que en otro momento no tomaría tan gravemente me han minado el ánimo.
Lo bueno es que, como he estado entrenando bastante fuerte, he compensado todo lo demás. Como que el ejercicio ha hecho que sienta que todo vale la pena, y es lo que ha evitado que desista en estos tres días cruciales.
Hoy me levanté un poco más deshinchada (tampoco estamos para dar saltos de alegría), pero me siento un poco más positiva con la vida. Sigo durmiendo mal, de hecho escribo esto con tres horas de sueño encima solamente, pero vamos de a poco.
Lo malo es que me siento, aunque un poquito más segura que el domingo, todavía bastante inhibida con mi cuerpo. Al punto de andar con campera en pleno verano. Mi cuerpo me hace sentir muy mal todavía, y lo peor es que mañana tengo una fiesta de disfraces y el sábado voy a tener que salir y ponerme la bikini, así que ando bastante estresada con el tema.
Lo bueno es que, como todos son planes que voy a compartir con mi novio, me ha aclarado que no me preocupe por comer correctamente. Porque no me preocupan las tentaciones,las puedo controlar, lo que no quiero es quedar como la novia loca que come cosas muy magras, light y sanas enfrente de los curiosos. Así que, que él me incentive a continuar firme con mi estilo de vida, me hace todo un poco más llevadero.

Bueno, finalmente, los intakes de la SG, que hasta ahora va bastante bien:

Día 01: 400 calorías

405 - 87: 318

Día 02: 300 calorías

478 - 132: 346

Día 03: 400 calorías

693 - 476: 217

Hoy por suerte tengo un margen un poco más grande, pero creo que no voy a tener problema.
No estoy llegando a usar todas las calorías NO destinadas a frutas y verduras, pero es que es increíble la variedad de comidas que se abren a tu paladar cuando solo tenes esas dos cosas para cocinar. Realmente, te olvidas de que existen el pan y las galletas, porque te obliga a ser creativa.

Espero que a todas les esté yendo de maravillas, y que tengan un hermoso fin de semana! 
^^