Domingo

Cómo me deprimen el invierno, por favor!
Ha hecho un frío terrible, y aunque me haga una bolita en la cama y tapada con mil abrigos, tengo frío. Y cuando me levanto, ando muy abrigada también, para que el frío no me traspase hasta el alma. Lo feo de todo esto es que, estando gorda como lo estoy yo, me siento un verdadero oso polar con tanto abrigo. ¬¬ Y me molesta demasiado.
En fin, prometí poner los intakes de la semana, y espero que me sirva para avergonzarme frente a ustedes:

lunes 1°: 502 calorías

martes 2: 677 calorías

miércoles 3: 391 calorías

jueves 4: 586 calorías

viernes 5: 600 calorías

sábado: desastre xD al menos 1000 calorías. 

Tal vez les parezca en un principio poco, salvo el sábado, claro. Pero no es poco, sobre todo cuando llevo año y medio, más o menos, comiendo así. Ahora me doy cuenta de que si como un poco más, me termina doliendo la panza y el estómago se me hincha muchísimo. Para poder adelgazar, tengo que intentar no comer lo mismo ni las mismas cantidades todos los días. Aunque, personalmente, amaría poder comer entre 300 y 400 calorías cada día, eso sí me haría adelgazar. Pero, qué me quedaría para después? :/
Además, algo de lo que me estoy olvidando es que estamos acá en invierno. Inevitablemente voy a comer más y me voy a sentir más pesada o redonda.
Lo bueno es que no tengo grandes problemas de estreñimiento, como sí veo que le pasa a otras chicas de acá, y es porque como fruta y verduras, que tienen fibra, y porque como variado. Creo que la variedad es muy importante para evitar el estreñimiento.

Bueno, no tengo mucho que contar.
Ya estoy en vacaciones de invierno, y estoy estudiando como loca para poder sacarme dos materias de encima en menos de dos semanas. Tengo los nervios de punta, estoy brotada en granitos del puro estres, y encima el frío me pone mimosa y comilona. Ay, Dios!
Espero poder tomarme las cosas con calma esta semana, y no volverme loca por estar dentro de casa cada día...
Lo que quisiera lograr esta semana es:
*no cenar carne ningún día
*desayunar siempre una fruta
*no desayunar té (sino termino descompuesta y con bajón de azucar)
*hacer ejercicio (lo estoy haciendo, pero no puedo dejar de ponerlo ;)).

Eso es todo. Estaré pasando seguido, ya que tengo tiempo, y espero que publicar intakes me sirva de escarmiento.
Éxitos para la semana! ^^

Madurando, no superando

Sí, me he dado cuenta de que estoy madurando, tal vez sea la edad, las obligaciones que tengo, la vida, qué sé yo... Pero estoy madurando, y menos mal, no? Con 21 años no puedo esperar seguir comportándome como hace 6.
Por qué lo digo? Porque me he dado cuenta de que mi relación con la comida es más saludable. Puedo soportar comer algo inesperado, aunque sea muy calórico y sufrir lo menos posible por ello; puedo soportar comer carne pensando en los beneficios de comerla al menos una vez a la semana, a pesar de que detesto comer carne; puedo tolerar que mi mamá quiera hacer pasta con salsa sin avisarme; puedo soportar mirarme en el espejo y aún así encontrar algún detalle lindo de entre todos mis defectos... Puedo hacerlo.
Pero eso no significa que lo haya superado del todo: como poco pero bien, no me gusta comer demasiado frente a la gente, prefiero comer sola, me sigo sintiéndome culpable cuando meriendo demasiado y prefiero no cenar, me sigue atrayendo la sensación de hambre, aunque solo sea por unos segundos porque luego tomo algo, me gusta que me digan que estoy más delgada y que la ropa me cuelgue (aunque no me queda así realmente). O sea, no estoy curada. Como me dijo mi novio el otro día: "con vos nunca puedo bajar la guardia" refiriéndose al tema comida, y tiene razón. Yo tampoco puedo bajar la guardia, cuando parece que estoy bien, caigo de alguna u otra manera. Pero cada vez caigo menos: casi siempre mi intake ronda entre las 500 y 800 calorías en un día de mucha comida, pero tengo días en que me veo fatal y me dan crisis de desesperación, claro que cada vez duran menos.

A qué va esta reflexión? Bueno, tengo una compañera que está en pleno proceso de hambre, es muy alta, es delgada, pero no puedo verlo, y hasta creo que quiere parecerse a mí (como si yo lo fuera xD). El tema es que el martes se desmayó, y no creo que sea por hambre, para mí que le dio un pico de estres, pero eso sumado a una terrible alimentación, obviamente, no se está recuperando muy rápido del desmayo. El tema es que, por un lado, me dio miedo, me hizo darme cuenta de todos los males que he evitado por cuidarme a tiempo. Pero, por otro lado, no puedo evitar sentirme atraída a hacer de nuevo mis jornadas de agua y lechuga. Imagínense que esta chica no recordaba siquiera cuando fue la última vez que había comido carne! Eso sí, hace una semana, venía con chocolate y ya se había comido dos en el camino. O sea, esta en serio mal alimentada, y tengo que reconocer que yo como poco pero como mucho más equilibrado.
No sé, supongo que es la envidia lo que habla por mí. Quisiera ser tan delgada como ella! Pero es imposible: no tengo su altura, no tengo su cuerpo; a mí me tocó otro envase y tengo que aceptarlo. Es solo que no puedo evitar esta sensación de "quiero ser como ella", lo cual es de lo más enfermo, porque no puedo querer desmayarme de hambre. Es una estupidez!
En fin, por eso, me dí cuenta de que estoy madurando, mi mente se centra todavía en mi cuerpo y en la comida, pero lo estoy reconociendo más como un templo que como una prisión. Peeero.... No está superado del todo.
Vamos paso a paso.

Hoy toca thinspo de abdomen. Este es mi favorito. :D

Hermosa, no las aburro más con esto. :) Si leyeron, genial, sino, no interesa, necesitaba sacarlo de mi ser.
Les cuento que esta semana he estado experimentando con mis límites (tal vez por todo esto que conté de mi amiga), pero no fue nada peligroso: desayuno y aguanto hasta el almuerzo bebiendo agua, almuerzo y no como nada hasta la cena, y a la cena tomo algo como leche deslactosada o café y nada más. Cosas así. Desde la última comida de ayer y el desayuno de hoy, pasaron 12 horas, por ejemplo, porque justo merendé con mi novio a las 8 de la tarde y hoy me levanté a las 8 de la mañana.
Si hoy hago todo bien, mañana subo los números de la semana. :)
Éxitos, hermosas!
Me fui a responder comentarios y a estudiar. :)

Primero del mes

No puedo creer que haya pasado toda una semana entera! xD
Por favor! Cuando me quiero poner a escribir, me doy cuenta de que ya pasó toda una semana y que de nuevo me tengo que poner al día. Pero bueno, es la vida del estudiante supongo: los días se te pasan volando.

Bueno, no hice ninguna dieta, pero sí comí poco, comí mucha fruta y retomé el ejercicio. Me hace sentir todo esto muy bien, a pesar de que el sábado me junté con mis amigas a merendar y comí bizcochuelo como si se fuese a acabar el mundo. Pero no importa, hoy es lunes, semana nueva, y mes nuevo, no? :D
Además, esta semana es la última semana de clases, y ya después empiezan las vacaciones de invierno, que de vacaciones no tienen nada, porque tengo que preparar dos finales, y sacarme (si apruebo) las últimas dos materias que me quedan para rendir.  Me tengo fé, y ya empezé a estudiar para eso también. ^^
En fin... La semana pasada estaba tan incentivada que el miércoles ya me decían que estaba re flaca y pequeñita, incluso mi novio me lo confirmó diciendo que esta reduciéndome.
Esta semana estoy incentivada, pero me vestí y me sentí sumamente deforme y panzona. Pero, supongo, también tiene que ver con que no estaba con el ánimo para sentirme bien. Capaz mañana sí...

Algo interesante: no quiero volver a ponerme pantalones de jean en la vida! Todos me quedan como patada en el orto! u.u El que no me queda grande, me hace ver embutida, y el que me queda bien, me hace las piernas enormes (y será que las tengo así, no sé). El tema es que quiero usar calzas. Sí, calzas. Porque me pongo eso con una remera larga, y no se ve nada. Igual, voy a pensarlo, porque debería comprarme unas cuantas y de varios colores, y para eso tengo que tener dinero xD jajajajaja.

Piernas así quiero tener!!

En fin, no hay mucho más decir. Espero no volver en una semana, y escribir antes. :)
Éxitos para la nueva semana! Y para el nuevo mes! ^^